大自然療癒計劃
大自然療癒體驗
時間：1節、2.5小時
人數：20人以下
目標：加強個人與大自然的聯繫
活動：大自然感官體驗、作個人反思練習、大組分享
回到大自然的家
時間：1節、2.5小時
人數：約15人
目標：增強員工歸屬感和凝聚力
活動：大自然感官體驗、集體反思練習、小組及大組分享
情緒管理小組
時間：8節課、每節2小時
人數：8人以內(想改善情緒管理之機構員工或大眾)
目標：恢復內心的平靜、學習處理導致負面情緒的思想、通過大自然的聯繫增強幸福感
活動：大自然感官體驗、大自然或園藝活動、正念練習、反思練習、小組及大組分享
楊博士亦會為個人或機構度身訂造大自然療癒計劃。